Тренировка рук на массуУвеличение мышечного объема для начинающих культуристов является приоритетной задачей. Особенно большое внимание уделяют бицепсам и трицепсам, которые...

Личностные качества лидера и руководителя | Развитие лидерских качествРазвитие лидерских качеств способствует развитию крепкого внутреннего стержня человека.  Термин «лидерство» встречается...

Почему мы начинаем куритьРаньше я не знала, что мечтаю бросить курить. Или знала, но тщательно от себя это скрывала, потому...

Йога для расслабления мышц, снятия усталости и стресса: позы для начинающих, видеоСпособность правильно релаксировать — важное умение в современном мире,...

Снятие стрессаОбщую неспецифическую реакцию организма на физическое или психологическое воздействие, нарушающую его гомеостаз, называют стрессом. В медицине выделяют две формы...

Почему мы продолжаем куритьПОЧЕМУ МЫ ПРОДОЛЖАЕМ КУРИТЬ?Даже признав тот факт, что начали курить по глупости, и почувствовав, что нам становится...